Bol de protéines, haricots et poulet à l’italienne PC Menu bleu | PC.ca
Bol de protéines, haricots et poulet à l’italienne PC Menu bleu

Bol de protéines, haricots et poulet à l’italienne PC Menu bleu

300 g

Est-ce que nous venons vraiment de transformer la cuisine italienne en une option riche en protéines? Oui, c’est exact! Du blanc de poulet juteux est combiné avec des pois chiches, des haricots rouges, des tomates, du brocoli, du chou frisé et des épinards dans un délicieux bol de protéines avec un soupçon de parmesan. Ce délice est prêt en 4 minutes environ! Aussi rapide à préparer que votre sandwich habituel, mais bien plus excitant, n’est-ce pas?

  • Teneur élevée en fibres

Ingredients: chickpeas, cooked chicken breast (chicken breast, water,modified corn starch, salt), red beans, water, diced tomatoes (tomatoes,tomato juice, citric acid, calcium chloride), navy beans, broccoli,tomatoes, kale, spinach, onion, modified corn starch, garlic purée(garlic, water), olive oil, parmesan cheese (contains milk), celery,salt, spices and herbs, concentrated lemon juice.

  • Taille de portion par 300 g

  • Calories | 260

    % Valeur quotidienne*

  • Lipides | 5 g

    7%

  • saturés | 1.0 g

    5%

  • + trans | 0.0 g

  • Glucides | 30 g

  • Fibres | 15 g

    54%

  • Sucres | 2 g

    2%

  • Protéines | 31 g

  • Cholestérol | 55 mg

  • Sodium | 620 mg

    27%

  • Potassium | 850 mg

    18%

  • Calcium | 175 mg

    13%

  • Fer | 2.5 mg

    14%

    • *5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup

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Est-ce que nous venons vraiment de transformer la cuisine italienne en une option riche en protéines? Oui, c’est exact! Du blanc de poulet juteux est combiné avec des pois chiches, des haricots rouges, des tomates, du brocoli, du chou frisé et des épinards dans un délicieux bol de protéines avec un soupçon de parmesan. Ce délice est prêt en 4 minutes environ! Aussi rapide à préparer que votre sandwich habituel, mais bien plus excitant, n’est-ce pas?

  • Teneur élevée en fibres

Ingredients: chickpeas, cooked chicken breast (chicken breast, water,modified corn starch, salt), red beans, water, diced tomatoes (tomatoes,tomato juice, citric acid, calcium chloride), navy beans, broccoli,tomatoes, kale, spinach, onion, modified corn starch, garlic purée(garlic, water), olive oil, parmesan cheese (contains milk), celery,salt, spices and herbs, concentrated lemon juice.

  • Taille de portion par 300 g

  • Calories | 260

    % Valeur quotidienne*

  • Lipides | 5 g

    7%

  • saturés | 1.0 g

    5%

  • + trans | 0.0 g

  • Glucides | 30 g

  • Fibres | 15 g

    54%

  • Sucres | 2 g

    2%

  • Protéines | 31 g

  • Cholestérol | 55 mg

  • Sodium | 620 mg

    27%

  • Potassium | 850 mg

    18%

  • Calcium | 175 mg

    13%

  • Fer | 2.5 mg

    14%

    • *5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup

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